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精油有哪些作用

按摩的基本功效：

1、加強(qiáng)血液、淋巴循環(huán)

按摩作用于體表，可使局部皮膚潮紅，皮溫增高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液淋巴循環(huán)增加，具有調(diào)節(jié)血液和淋巴循環(huán)的作用。

2、 復(fù)位關(guān)節(jié)，理筋整復(fù)

運(yùn)用按摩的捏、搖、扳、拔等手法，可以使關(guān)節(jié)脫位得以整復(fù)，骨縫錯(cuò)開得以合擾，軟組織撕裂得以對(duì)位，肌腱滑脫得以理正，髓核脫出得以還納，滑膜嵌頓得以退出，然后消除引起肌肉痙攣和局部疼痛的病理因素，有利于損傷組織的修復(fù)和功能重建。

3、 剝離粘連，疏通狹窄

肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織的損傷，均可因局部出血、血腫機(jī)化而產(chǎn)生粘連，從而引起長期疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。運(yùn)用各種按摩手法整治，能起到松懈粘連、滑利關(guān)節(jié)的作用。

4、 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能

按摩既可使神經(jīng)興奮，又可引使神經(jīng)受到抑制。在家庭中遇到的腰背痛、頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱等病，及時(shí)給予揉、點(diǎn)、按、推、摩等手法，能使癥狀很快緩解。這就是按摩手法起到了調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的作用，使興奮、抑制達(dá)到平衡。

5、 增強(qiáng)機(jī)體抗病能力

有資料表明，背部兩側(cè)按摩10分鐘，可使白細(xì)胞總數(shù)輕度升高，白細(xì)胞吞噬指數(shù)和血清抗體明顯增高。這充分說明，按摩可提高機(jī)體的抗病能力。

6、舒筋通絡(luò)，解痙止痛